LeanPowerLab運営者の「Masa」です。
2025年も終わりに近づき、ゲーミングPC市場は新しいパーツが次々と登場して賑わっていますね。これからPCを組もう、あるいは買い替えようと考えている方の中には、検索エンジンで「ゲーミング pc cpu どのくらい」と入力して、このページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。一体どのくらいの予算をCPUにかけるべきなのか、あるいはどのくらいの性能があれば最新ゲームが快適に動くのか、悩みは尽きないものですよね。特に最近はパーツの価格変動も激しいですし、GPUとのバランスや将来性まで考えると、何が正解なのか分からなくなってしまうこともあるかなと思います。
この記事では、そんな皆さんの「どのくらい？」という疑問に対して、最新の市場動向やベンチマーク結果をもとに、私の視点で分かりやすく解説していきます。
- 予算に対するCPUの適正な配分比率と2025年の価格動向
- 解像度やゲームタイトルごとに求められる具体的なCPUスペック
- IntelとAMDの最新シリーズにおけるゲーミング性能の違い
- ボトルネックを回避しつつ将来性も確保する賢い選び方
ゲーミングPCのCPUはどのくらいの予算が必要か
まずは、最も気になる「お金」の話から始めましょう。ゲーミングPCを構築する際、CPUにどのくらいの予算を割けばバランスの良い構成になるのか、そして市場の価格はどうなっているのか。このセクションでは、失敗しないための予算配分の黄金比と、知っておくべき市場のリアルな現状について解説していきます。
予算配分の目安とCPUの値段
ゲーミングPC全体の予算に対して、CPUにどのくらい投資すべきか迷うことはよくあります。一般的に、システム総額の15%から20%程度をCPUの予算に充てるのが黄金比だと言われています。
例えば、予算が20万円のPCであれば、3万円から4万円程度のCPUを選ぶのがバランスが良いですね。この価格帯だと、AMDのRyzen 5 9600XやIntelのCore i5-14400Fあたりがターゲットになってきます。
| システム総予算 | CPU予算目安 | 推奨CPUクラス |
|---|---|---|
| 15万円 – 20万円 | 2.5万円 – 4万円 | エントリー ～ ミドル (Ryzen 5 7600 / Core i5-14400F) |
| 20万円 – 30万円 | 4万円 – 6万円 | ミドルハイ (Ryzen 5 9600X / Core Ultra 5 245K) |
| 30万円以上 | 7万円 – 10万円 | ハイエンド (Ryzen 7 9800X3D / Core Ultra 9 285K) |
ただし、2025年12月現在は少し注意が必要です。為替や製造コストの影響で、AMD Ryzenシリーズの価格改定（値上げ）が行われたばかりです。一方で、Intelの最新CPUであるCore Ultra 200Sシリーズは、海外市場での販売不振から価格が下がっている動きも見られます。
ポイント：
CPUは決して「安く済ませるパーツ」ではありません。特に予算が20万円を超えるなら、CPUには最低でも3万円以上の予算を確保しないと、せっかくの良いグラフィックボードが活かせない可能性があります。
ボトルネックとバランスの重要性
「ボトルネック」という言葉を聞いたことはありますか？ 簡単に言うと、高性能なグラフィックボード（GPU）を積んでいるのに、CPUの性能が低すぎてGPUの足を引っ張ってしまう現象のことです。
よくネット上には「ボトルネック計算機」というツールがありますが、実はこれ、あまり信用しすぎない方が良いかなと思います。なぜかと言うと、ゲームによってCPUへの依存度は全然違いますし、計算機は「キャッシュメモリの量」や「ゲームエンジンの特性」までは考慮してくれないからです。
注意：
「ボトルネック率20%」といった数字だけを見て不安になる必要はありません。あくまで実際のゲームベンチマークの結果を参考にしましょう。
バランスの悪い構成（例：RTX 4090にCore i3を合わせるなど）を避ければ、そこまで神経質にならなくても大丈夫です。大切なのは、極端なアンバランスを避けることです。
解像度別CPUの選び方と基準
「どのくらいのCPUが必要か」は、実はモニターの解像度によって答えがガラリと変わります。
フルHD（1080p）の場合
フルHD環境で、特に240Hzや360Hzといった高リフレッシュレートを目指す場合、CPUの性能は極めて重要になります。解像度が低いとGPUの処理がすぐに終わるため、CPUがいかに速く命令を出せるかがフレームレートの限界を決めるからです。ここでは、Ryzen 7 9800X3Dのような最強クラスのCPUが真価を発揮します。
4K（2160p）の場合
逆に4K解像度では、GPUへの負荷が圧倒的に高くなります。CPUが命令を出すのを待つ前に、GPUが描画処理で手一杯になるイメージですね。そのため、4Kゲーミングがメインであれば、CPUはそこそこのモデル（Ryzen 7 9700XやCore i7-14700Kなど）に抑えて、その分の予算をさらに上のランクのGPUに回すのが賢い選択と言えます。
IntelとAMDの性能比較
2025年の市場は、Intelの「Core Ultra 200S (Arrow Lake)」とAMDの「Ryzen 9000シリーズ」の一騎打ちとなっています。
私が見ている限り、現状ではゲーマーならAMDのRyzenシリーズが一歩リードしている印象です。特に「X3D」と付くモデル（3D V-Cache搭載モデル）は、ゲーム特化のキャッシュメモリを大量に積んでいるため、フレームレートの伸びが凄まじいです。
一方、IntelのCore Ultra 200Sシリーズは、省電力性は向上しましたが、ゲーム性能に関しては前世代から劇的な向上は見られず、場合によっては少し下がるケースも報告されています。ただ、動画編集などのクリエイティブ用途では非常に優秀ですので、用途に合わせて選ぶのが良いでしょう。
必要なスペックとフレームレート
結局のところ、どのくらいのフレームレートを出したいかがCPU選びの基準になります。
- 60fpsで安定させたい（RPGなど）： Core i5-12400FやRyzen 5 7600などのエントリー～ミドルクラスで十分です。
- 144fps～240fpsを出したい（FPS/TPS）： Core i5-14600KやRyzen 5 9600X以上のミドルハイクラスが推奨されます。
- 360fps以上や競技シーン： Ryzen 7 9800X3D一択と言っても過言ではありません。
特に『Valorant』や『Apex Legends』のような競技性の高いタイトルで「撃ち負けたくない」と考えるなら、CPUへの投資は勝率に直結する重要な要素になります。
ゲーミングPCのCPU性能はどのくらいで快適か
ここでは、より具体的に「どのCPUを選べばどんな体験ができるのか」を深掘りしていきます。2025年の最新タイトルや、具体的なCPUモデル名を挙げながら、あなたにとっての「快適」の基準を探っていきましょう。
2025年のおすすめCPU比較
私が今、友人に「どのCPU買えばいい？」と聞かれたら提案する3つのモデルを紹介します。
1. 妥協なき最強モデル：AMD Ryzen 7 9800X3D
現時点で「世界最高のゲーミングCPU」です。どんなゲームでも最高のフレームレートを叩き出しますし、消費電力も低く抑えられています。予算に余裕があるならこれで決まりです。
| アーキテクチャ | Zen 5 (Granite Ridge) |
|---|---|
| コア / スレッド数 | 8 コア / 16 スレッド |
| 定格クロック | 4.7 GHz |
| 最大ブーストクロック | 5.2 GHz |
| キャッシュ (L2 + L3) | 合計 104 MB (L2: 8MB + L3: 96MB) |
| TDP (熱設計電力) | 120 W |
| 対応ソケット | AM5 |
2. バランスの優等生：AMD Ryzen 5 9600X
価格と性能のバランスが非常に良いモデルです。シングルスレッド性能が高く、RTX 4070 SuperクラスのGPUとも相性抜群。省電力性も高いので、扱いやすい一台が組めます。
| アーキテクチャ | Zen 5 (Granite Ridge) |
|---|---|
| コア / スレッド数 | 6 コア / 12 スレッド |
| 定格クロック | 3.9 GHz |
| 最大ブーストクロック | 5.4 GHz |
| キャッシュ (L2 + L3) | 合計 38 MB (L2: 6MB + L3: 32MB) |
| TDP (熱設計電力) | 65 W |
| 対応ソケット | AM5 |
3. コスパの救世主：Intel Core i5-14400F
少し前の世代になりますが、2万円台で買えるCPUとしては破格の性能を持っています。予算15万円以下でPCを組むなら、このCPUを選んで浮いたお金をGPUに回すのが正解ルートです。Fモデルのため内蔵グラフィックスは非搭載です。
| アーキテクチャ | Raptor Lake Refresh |
|---|---|
| コア / スレッド数 | 10 コア (6P + 4E) / 16 スレッド |
| 最大ターボ周波数 | 4.7 GHz |
| 基本周波数 (Pコア) | 2.5 GHz |
| キャッシュ | 20 MB Intel® Smart Cache (L3) + 9.5 MB (L2) |
| ベースパワー / 最大パワー | 65 W (PBP) / 148 W (MTP) |
| 対応ソケット | LGA1700 |
モンハンやApexの推奨性能
ゲームタイトルによっても「どのくらい」の基準は変わります。
話題の『Monster Hunter Wilds』のような超重量級のオープンワールドゲームでは、CPU負荷が非常に高くなることがベータテストで判明しています。古いCPUだと、街の中や乱戦時に画面がカクつく（スタッター）現象が起きやすいため、Ryzen 7 9700XやCore i7-14700K以上の最新アーキテクチャを持つCPUが推奨されます。
一方で『Apex Legends』などは、CPUパワーがあればあるほどフレームレートが安定します。特に乱戦時に144fpsを割り込みたくないなら、CPUのシングルコア性能が鍵を握ります。
配信に必要なCPUスペック
「ゲーム配信もしてみたい」と考えているなら、CPU選びは少し慎重になる必要があります。配信ソフト（OBSなど）で高画質なx264エンコードを行う場合、CPUのコア数が重要になるからです。
6コアのモデル（Ryzen 5など）だと、重いゲームと配信を同時にこなすのは少し厳しい場面が出てくるかもしれません。配信を視野に入れるなら、8コア以上のモデル（Ryzen 7 9800X3DやCore i7-14700Kなど）を選んでおくと安心です。特に9800X3Dは、ゲーム性能を落とさずに綺麗な画質で配信できる能力が高いと評判ですね。
将来性とソケットの寿命
長く使うPCだからこそ、マザーボードの「ソケット寿命」も気にしておきたいポイントです。
AMDの「AM5ソケット」は、2027年以降までサポートが続くと公言されています。つまり、今Ryzen 9000シリーズを買っておけば、数年後に新しいCPUが出た時に、マザーボードを買い替えずにCPUだけ載せ替えてパワーアップできる可能性が高いんです。
メモ：
Intelの新しいLGA1851ソケットはまだ出たばかりですが、Intelはソケット変更のサイクルが早い傾向にあります。将来のアップグレード費用を抑えたいなら、AMDの方が有利かもしれません。
コスパ重視かハイエンドか
最終的に「どのくらい」を選ぶかは、あなたのプレイスタイル次第です。
もしあなたが「4K高画質でRPGをまったり楽しみたい」なら、CPUはミドルレンジに抑えて、GPUに予算を全振りするコスパ重視の戦略が正解です。
逆に「FPSでランクマッチをガチでやりたい」「240Hzモニターの性能を使い切りたい」なら、CPUには妥協せずハイエンドモデルを選ぶべきです。ここでケチると、後で「モニターは良いのにフレームレートが出ない」という悲しい事態になりかねません。
ゲーミングPCのCPUはどのくらいが正解かまとめ
ここまで、2025年のゲーミングPCにおけるCPU選びについて解説してきました。結論として「どのくらい」が正解なのかをまとめます。
- 予算重視なら： Core i5-14400Fでコストを抑え、GPUにお金をかける。
- バランス重視なら： Ryzen 5 9600Xで、性能・省電力・将来性のバランスを取る。
- 性能重視なら： Ryzen 7 9800X3Dで、現在最強のゲーミング環境を手に入れる。
大切なのは、ネットの「ボトルネック計算機」などの数字に踊らされず、自分がプレイしたいゲームと目指す解像度に合わせて選ぶことです。この記事が、あなたの自作PCライフやBTO選びの参考になれば嬉しいです。
※本記事の情報は2025年12月時点のものです。価格や仕様は変動する可能性がありますので、購入前には必ず公式サイトや最新の販売価格をご確認ください。
